WWW.TRENERPERSONALNY.CZEST.PL
Ośrodek Treningu PersonalnegoSztuk Walki i Fitness
Tutaj będziesz mógł stworzyć swój wymarzony kształt,
poprawić swoje zdrowie, stać się silniejszym
i znaleźć fantastycznych, podobnie myślących ludzi!
Boks dla początkujących w Częstochowie: Pierwsze kroki z trenerem
Boks dla początkujących w Częstochowie: Pierwsze kroki z trenerem
Chcesz poprawić kondycję, rozładować stres, a przy okazji nauczyć się realnej samoobrony? Boks to jedna z najbardziej ogólnorozwojowych dyscyplin sportowych, a treningi personalne to najszybsza droga, by opanować jego podstawy bez strachu przed kontuzją czy oceną innych. Jako Twój trener personalny w Częstochowie, zapraszam Cię do Backfist Dojo przy ul. Hutników 9, gdzie w bezpiecznych warunkach nauczę Cię wszystkiego od zera.
Dowiedz się, jak wyglądają pierwsze kroki w boksie i dlaczego warto zacząć właśnie tutaj.
Dlaczego trening personalny boksu to lepszy wybór na start?
Wiele osób obawia się wejścia do grupy zaawansowanej. Trening 1-na-1 w Backfist Dojo eliminuje ten stres. Moja oferta skupia się na Tobie:
-
Poprawna technika od pierwszej minuty: Nie utrwalasz błędów, które później trudno wyeliminować.
-
Bezpieczeństwo: Jako początkujący nie musisz od razu sparować. Skupiamy się na pracy na tarczach bokserskich i worku.
-
Tempo dostosowane do Ciebie: Jeśli potrzebujesz przerwy, robimy ją. Jeśli masz więcej energii – wyciskamy z treningu maksimum.
Czego nauczysz się na pierwszych treningach w Backfist Dojo?
W naszej bazie przy Hutników 9 stawiamy na solidne fundamenty. Pierwsze sesje obejmują:
-
Postawa bokserska: Stabilność to podstawa każdego ciosu.
-
Poruszanie się (footwork): Boks to w 70% praca nóg.
-
Podstawowe ciosy: Nauczysz się jak poprawnie wyprowadzać ciosy proste (lewy, prawy) oraz jak chronić swoją twarz (garda).
-
Koordynacja: Połączymy uderzenia z ruchem, co niesamowicie rozwija mózg i ciało.
Boks jako najskuteczniejszy trening cardio
Szukasz sposobu na szybkie spalanie kalorii w Częstochowie? Godzina tarczowania z trenerem personalnym pozwala spalić od 600 do nawet 800 kcal. To znacznie ciekawsza alternatywa dla bieżni czy rowerka stacjonarnego. Dodatkowo, boks w Backfist Dojo uczy pewności siebie, która przyda Ci się w codziennym życiu.
Zacznij swoją przygodę na Hutników 9
Nie potrzebujesz własnego sprzętu na start – w Backfist Dojo zapewniamy dostęp do profesjonalnych rękawic i akcesoriów. Wystarczą chęci i wygodny strój sportowy. Przekonaj się, dlaczego boks stał się pasją tylu moich podopiecznych z Częstochowy.
Chcesz mieć pewność, że ćwiczysz bezpiecznie i skutecznie? Jako Twój trener personalny (Częstochowa) zadbam o każdy szczegół Twojego planu treningowego. Skontaktuj się i zacznijmy działać! Wiedza to podstawa, ale praktyka pod okiem fachowca to klucz do sukcesu. Wybierz sprawdzonego trenera personalnego w Częstochowie i trenuj mądrzej, a nie ciężej.
trener personalny tomasz boral częstochowa
Gotowy, by założyć rękawice? Sprawdź moją ofertę i umów się na pierwszy trening boksu: https://trenerpersonalny.czest.pl/#kontakt
Zobacz, jak wyglądają treningi bokserskie w Backfist Dojo na Facebooku: https://www.facebook.com/czestochowatrenerpersonalny/
